Как быстро забеременеть

Когда пара задумывается о пополнении в семье, то логичен вопрос, как забеременеть быстро? Далеко не всем удается зачать сразу, но говорить о проблемах можно спустя год попыток – правда, после 35 лет врачи рекомендуют выждать лишь полгода. Оплодотворение – это не просто встреча яйцеклетки и сперматозоида, а сложный, многоэтапный процесс. У 25-30% пар беременность наступает после первого месяца половой жизни без использования контрацепции.

Можно ли забеременеть с первого раза

Да, но вероятность того, что все получится с первого раза, составляет около 20%. Лучшие шансы у молодых супругов, без проблем со здоровьем. С возрастом, наличием хронических патологий возможность быстрого зачатия уменьшается.

Для наступления беременности должны совпасть несколько факторов: сперматозоид проходит по половым путям, проникает в женскую половую клетку. Затем яйцеклетка прикрепляется к стенкам матки. На это есть лишь несколько суток после полового акта. Плюс вероятность зачатия приходится на окно фертильности, которое зависит от овуляции. Чтобы вычислить благоприятный день, нужно вести дневник менструации и измерять базальную температуру.

Что нужно делать, чтобы беременность наступила скорее

Планирование ребенка лучше начинать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия. Зачастую не получается забеременеть из-за скрытых проблем со здоровьем, недостаточного качества сперматозоидов, сбоев в работе яичников, аномалий строения матки, которые протекают бессимптомно, и многие женщины даже не подозревают о них. Посетите врачей: гинеколога, андролога, репродуктолога, выполняйте их рекомендации.

Помогут повысить вероятность зачатия простые правила:

• регулярные профилактические осмотры у врача;
  
• избегание постоянных стрессов, переутомления, недосыпа;
  
• нормализация питания, введение в рацион большего количества продуктов, богатых витаминами и клетчаткой;
  
• отказ от вредных привычек, поддержка здорового образа жизни;
  
• отслеживание овуляции.

Советы по планированию беременности

Если вы пили гормональные таблетки, использовали пластыри или инъекционные контрацептивы, то после окончания их приема фертильность обычно не восстанавливается сразу. Нужно выждать несколько менструальных циклов. Всегда внимательно читайте инструкцию к препарату, там указывают подобную информацию.

Быстрее забеременеть помогут следующие советы:

• Заранее пройдите обследование, сдайте анализы, исключив медицинские причины бесплодия.
  
• Пересмотрите рацион, введите полезные продукты с жирными кислотами омега-3, ешьте больше фруктов и зеленых овощей – во многих из них содержится фолиевая кислота.
  
• Поговорите с врачом, чтобы начать дополнительно принимать фолиевую кислоту. Но не стоит этого делать без согласования со специалистом.
  
• Откажитесь от курения – никотин негативно влияет на уровень половых гормонов.
  
• Отслеживайте овуляцию – следует завести календарь, пользоваться специальными тестами, чтобы не пропустить подходящее время.
  
• Важно узнать о заболеваниях в семье, особенно генетических патологиях, которые могут передаться ребенку.
  
• Если вам прописан прием лекарств, скажите об этом гинекологу – возможно, какие-то из них влияют на репродуктивную функцию, надо подобрать аналоги.

Подготовка к беременности включает в себя контроль за весом – вреден как его недостаток, так и избыточные килограммы. Правила о здоровом питании, отказе от вредных привычек касаются как женщин, так и мужчин.

А вот различные «народные» методы, которые якобы позволяют повысить шансы на наступление успешного зачатия, не стоит воспринимать всерьез. В лучшем случае они просто не дадут результата, а в худшем – могут нанести вред здоровью.

Кстати, постоянная мысль «хочу ребенка» тоже может сыграть злую шутку. Такие желания понятны, особенно когда это первый ребенок, но постоянные стрессы, психосоматика негативно сказываются на фертильности. Даже если вы с партнером молоды и здоровы, несколько месяцев попыток – нормально.

На любые вопросы, касающиеся беременности, всегда ответит гинеколог. Он же даст индивидуальные рекомендации для конкретной пары.

{{Tips}}

Наилучшее время наступления беременности

В начале статьи уже говорилось, что на зачатие влияют разные факторы. Основной – период овуляции. Беременность наступает только тогда, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Фертильный период длится примерно с 9 по 15 день цикла, наиболее эффективные – день самой овуляции, двое суток до и после нее.

Даже в случае, когда у женщины стабильные менструации, время начала овуляции может колебаться. Существует несколько способов определить лучший момент для зачатия. Самые информативные – специальные аптечные тесты и дополнительный контроль по УЗИ. Календарный метод менее точный, поэтому не стоит полагаться только на него.

Если беременность не наступила сразу – не расстраивайтесь. Такая ситуация не говорит о том, что у вас проблемы: просто совпали не все факторы и нужно попробовать снова.

Важна ли поза

Еще один вопрос, который очень часто задают пары, – каково влияние позы во время секса на зачатие. В обычных обстоятельствах она не имеет значения. Исключения составляют патологии внутренних органов у женщины – например, загиб матки на фоне воспаления придатков. Тогда заниматься любовью действительно лучше в определенной позе, чтобы сперматозоидам легче было добраться до яйцеклетки. Об оптимальной позе женщина должна спросить у своего гинеколога: нужно лечь на правый или левый бок в зависимости от того, в какую сторону повернута матка. Определить это может только врач.

После полового акта будущей маме стоит немного полежать. Правильно – на спине, чуть подняв согнутые в коленях ноги, но при загибе матки лучше выбрать вариант на животе. Если из влагалища вытечет немного спермы, ничего страшного: это естественный процесс, который не влияет на оплодотворение.

Когда стоит обращаться к врачу

Если не удалось зачать после первой же попытки, идти к специалисту не надо. Записаться на прием к гинекологу необходимо, когда есть подозрение, что с репродуктивной системой организма что-то не так:

• беременность не наступает в течение года, при этом вы не предохраняетесь и используете разные способы определения каждой овуляции;
  
• беременность не наступает в течение полугода, если супруги старше 35 лет;
  
• есть воспаления, эрозии, эндометриоз, синдром поликистозных яичников или другие патологии;
  
• плохая наследственность (связанная с репродуктивной функцией).

Что делать, если беременность все равно не наступает

Если зачать естественным путем не удается, несмотря на все усилия, есть следующие варианты:

• ЭКО с собственным биоматериалом – метод работает даже при серьезных репродуктивных заболеваниях.
  
• ЭКО с донорскими ооцитами – если у женщины истощение овариального резерва или свои клетки недостаточного качества.
  
• Суррогатное материнство – когда вынашивание и рождение ребенка невозможны по медицинским показаниям.

Вспомогательными репродуктивными технологиями занимаются многие клиники.

Если вас интересуют донорские ооциты или суррогатное материнство, вам поможет агентство ISA Fertility. С нами люди становятся родителями даже при тяжелых патологиях. Результативность ЭКО с донорской яйцеклеткой достигает 80%, а наступление беременности с первой попытки при суррогатном материнстве – 74%.