Подготовка к спермограмме
Проблемы фертильности свойственны не только женщинам, но и мужчинам. Если есть подозрение, что причина бесплодия – в будущем отце, назначают спермограмму. Но мало сдать анализ, нужно правильно подготовиться к процедуре. От этого зависят результаты исследования, а значит, и назначенная схема лечения.
Зачем нужна правильная подготовка к спермограмме
Процедура представляет собой исследование эякулята. Оно показывает, сколько в семенной жидкости здоровых и подвижных сперматозоидов, позволяет оценить другие параметры вроде объема спермы, строения гамет.
Спермограмму следует сдавать при подозрении на бесплодие со стороны мужчины, перед ЭКО, заморозкой семенной жидкости – иначе воспользоваться вспомогательной репродуктивной технологией не получится. Также она используется при диагностике заболеваний мочеполовой сферы.
На достоверность процедуры влияет ряд факторов – питание, физические нагрузки, стресс, вредные привычки, даже температурный режим. Неправильная подготовка оборачивается недостоверными результатами – и врач не сможет точно определить причину проблем, назначить адекватную терапию. Например, при сдаче биоматериала на следующий день после полового акта или мастурбации количество половых клеток окажется меньше нормы. А алкоголь влияет на подвижность сперматозоидов.
Поэтому перед процедурой важно соблюдать все рекомендации врача. А если какой-то пункт был нарушен, нельзя это скрывать – лучше честно рассказать все как есть и найти выход из положения.
Основные правила сдачи эякулята
Подготовка к сдаче начинается за семь дней. Правила несложные, но необходимо строго придерживаться указанных ограничений. Не забывайте, для чего вы это делаете: чтобы получить точные показатели биологического материала.
За неделю до сдачи анализа
Нужно полностью отказаться от употребления алкоголя – пиво тоже не допускается. На весь период подготовки бани и сауны под запретом. Половые клетки чутко реагируют на повышение температуры.
За три дня до исследования
Начинается время воздержания – трех-четырех дней вполне достаточно. Не нужно стараться сделать «как лучше» и соблюдать половой покой семь дней или более: это провоцирует увеличение числа аномальных клеток в эякуляте, и о достоверных результатах говорить не приходится.
В день сдачи анализа
Подготовка заключается в соблюдении мужской гигиены: необходимо вымыть половые органы теплой водой с мылом. Рекомендуется не использовать посторонние средства: они могут попасть в биоматериал и исказить результаты оценки.
{{Tips}}
Подготовка к спермограмме
Качество анализа напрямую зависит от подготовки. Проведение спермограммы без предварительных манипуляций бессмысленно – результаты все равно окажутся искажены. В таких случаях проводится повторная процедура. Чтобы избежать этого, не терять понапрасну время, надо делать все так, как рекомендовал врач.
Половая жизнь
Мужчина должен отказаться от интимных контактов за три-четыре дня до сдачи. Если последний половой акт произошел позже положенного срока, в сперме будет много малоподвижных сперматозоидов. Также половые клетки от длительного воздержания могут склеиваться друг с другом или с частичками эякулята (слизи и т. д.).
Срок в три дня вполне достаточен. Если мужчина переживает, что у него ничего не получится, то в клинике, где сдается семенная жидкость, всегда есть уединенная комната, материалы (печатные, видео) эротического характера.
Вредные привычки
В течение недели до сбора спермы откажитесь от спиртного – оно негативно влияет на качество семенной жидкости. У тех, кто регулярно употребляет алкоголь, чаще формируются сперматозоиды с дефектами. Во многих случаях крепкие напитки в целом негативно сказываются на фертильности.
Медикаменты
За неделю нужно прекратить принимать антибиотики, антидепрессанты, транквилизаторы, противовоспалительные и гормональные средства. Если мужчина проходит курс лечения, его лучше завершить, и уже после этого сдавать спермограмму. Если какие-то лекарства жизненно важны и принимаются постоянно, надо заранее предупредить об этом уролога.
Температурный режим
Качество мужских половых клеток падает в условиях высоких температур. Перед спермограммой нельзя ходить в сауну, баню, принимать горячую ванну, загорать. Подогрев сидений в автомобиле тоже стоит временно отключить. Мыться следует под душем комфортной температуры.
Физические нагрузки
Полностью исключать их не надо, достаточно сделать менее интенсивными. Переключитесь с силовых упражнений на легкие аэробные. Хорошо подойдут плавание, йога, ходьба. Экстремальная нагрузка плохо влияет на процессы образования и созревания сперматозоидов. Откажитесь от езды на велосипеде: давление на промежность тоже сказывается на качестве биоматериала.
Заболевания
Болезни, воспаления – один из факторов, негативно влияющий на точность финальных показателей. Если вы вдруг простыли или у вас началось обострение хронической патологии, нужно оперативно сообщить об этом врачу. Он перенесет исследование на другое время. Спермограмма – метод диагностики, который очень зависит от внешних факторов и общего самочувствия. Поэтому психологический настрой тоже важен: нельзя себя накручивать, а вместо этого – постарайтесь избегать стрессов. Попробуйте медитацию, дыхательные практики, чтобы успокоиться.
Питание
Чтобы получить достоверные показания, нужно пересмотреть рацион: исключить из меню жареную, жирную пищу, острые специи, бобовые, умерить потребление кофеина. Соблюдение принципов здорового питания является одним из главных условий получения точной диагностики. Нужно есть больше свежих овощей и фруктов, делать упор на рыбе и диетическом мясе, потреблять кисломолочные продукты. Такая еда позволяет биохимическому составу эякулята оставаться неизменным, в отличие от жареных блюд или фастфуда.
Показания и противопоказания к спермограмме
Тест на качество спермы проводят, если паре какое-то время не удается зачать ребенка (обычно в течение 12 месяцев). Исследование необходимо при ЭКО, криоконсервации семенной жидкости или если мужчина хочет стать донором спермы. Также анализ делают при медицинском обследовании, когда у пациента выявляют заболевания, влияющие на фертильность – скажем, половые инфекции. При желании спермограмму можно сдать просто так, чтобы убедиться в состоянии своего здоровья.
Анализ не делают в следующих ситуациях:
- обострение хронической патологии;
- заболевания в острой форме;
- было оперативное вмешательство, а реабилитационный период еще не закончился;
- нарушены правила подготовки к процедуре.
Какие параметры изучает спермограмма и расшифровка результатов
Спермограмма изучает объем семенной жидкости, цвет, время разжижения, а также количество, подвижность, морфологию и концентрацию половых клеток. Есть и дополнительные параметры – такие, как наличие лейкоцитов, примесей.
Если показатели в норме, значит, оплодотворяющая способность хорошая и шансы на беременность высокие. Отклонения в показателях могут говорить о репродуктивных проблемах. Подробная расшифровка всегда предоставляется в лаборатории, где проводится исследование спермы. Если что-то не так, мужчина приглашается на прием к врачу, и уролог составляет план лечения.
Что делать, если результаты неудовлетворительные
Плохой анализ – не повод для постановки страшных диагнозов. В этом случае есть точная инструкция, как себя вести:
- пересдайте спермограмму через три-четыре недели;
- перед этим проанализируйте образ жизни, подумайте, все ли правила вы соблюдали, не было ли у вас хронического недосыпа, стресса;
- если анализ снова плохой – обратитесь к урологу;
- врач выявит причину отклонения, возможно, отправит проверить баланс гормонов и назначит терапию.
При трудностях с зачатием агентство ISA Fertility поможет стать родителями с помощью программ донорских ооцитов и суррогатного материнства. Если вас интересует цена, предложим разные варианты. Гарантируем индивидуальный подход, надежность и полную безопасность.
